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经常吃素可能导致不孕《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:49:02 阅读: 来源:放料阀厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

近些年,吃素被越来越多人所接受,逐渐成为了一种饮食风尚标。尤其是爱美的女性朋友,更是热衷于吃素,来保持自己的完美魔鬼身材。但是最新研究发现,经常吃素会对体内激素分泌造成破坏性影响,甚至可能导致不孕。

1、矿物质的缺少

有最新研究表明,矿物质对人的生殖机能有著重大影响,如锌元素促进男性精子的产生,铁元素可促进卵巢的发育等。

2、食素者脂肪的攝入量减少

有医学研究发现,女性体內的脂肪量会直接影响体內控制月经周期的內分泌调节,如果不能及时摄入脂肪,很可能导致女性的月经紊乱,最终导致不孕不育。

3、食素者蛋白质攝入量偏低

蛋白质是组成细胞的主要成分,是生命活动的物质基础,如果蛋白质攝入量少会导致人体各种机能紊乱,可能造成卵巢发育不良,激素分泌失常,月经紊乱和闭经等最终导致女性不孕不育的发生。

4、维生素A、D、E等的缺乏

各种元素、微量元素和各类维生素,能够维持人体正常的生理功能,如果不能及时保证维生素的摄入,会使人体的生理期发生严重紊乱有可能导致不孕不育。

虽然吃素有减肥,净化血液,预防便秘,养颜美容,并且安定情绪等各种良效,但是长期下去,人体会缺乏各种的维生素和其他微量元素,很可能导致不孕不育症。因此,广大女性朋友一定要合理安排自己的饮食,不能打破身体原有的营养平衡。

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