【新闻】丁春诚忙于拍戏用食物养生保养身体图

台湾艺人丁春诚出道至今，一直给人以健康型男的形象，平日，忙于拍戏的丁春诚工作压力也相当繁重，为了保养身体，他用提出一日三餐要吃好的优质理论。

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。而丁春诚研读过很多和养生相关的书籍，他认为每天三餐极为关键，养生就是由内而外，吃好了，营养就会滋养到身体的每一个细胞。丁春诚透露，身边很多朋友吃饭都不按时按点，对肠胃非常不好，时间久了，身体就会出现一些疾病的信号，那时候再去医院已经来不及了，平日里就应该按时吃饭，而且要营养均衡。丁春诚表示，均衡的饮食可以让身体吸收来自不同食物的营养，补充各种微量元素维生素，切忌不可以吃垃圾食品，它们不仅能使你增胖而且还会破坏身体的健康。

随着丁春诚人气不断攀升，工作量也一直在增加，除了拍戏时间只有吃饭可以休息片刻，所以丁春诚认为好食物搭配好心情，就是完美的养生秘籍。

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