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不同的季节选择养生茶饮介绍《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:33:05 阅读: 来源:放料阀厂家

养生之道网导读:茶道养生频道为您介绍不同的季节选择养生茶饮介绍,更多有关不同的季节选择养生茶饮介绍方面的内容请继续关注养生之道网或者站内搜索。……

春季的养生茶饮

“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”(《素问四气调神大论》)。夏天阳气旺盛,气候炎热,是自然界万物生长最为茂盛的季节。人体新陈代谢亢盛,被暑热所蒸,汗失过多,易于耗伤气阴。因此宜饮用益气生津的生脉茶、白术茶、茯苓茶、黄芪茶、芦根茶、玉竹茶等类茶饮。“夏气通心”,还可饮用绿茶、竹叶茶、荷叶茶、生地茶、麦冬茶、栀子茶等清心生津类茶饮。

夏季中的长夏,湿气较重,与暑热交蒸,脾胃易伤,此时可选择绿茶、茯苓茶、董苡仁茶、藿香茶、佩兰茶等清暑化湿类茶饮。

秋季的养生茶饮

“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明”(《素问四气调神大论》)。冬天阳气闭蒙,阴气聚盛,自然界万物凋谢,寒风凛冽,人体新陈代谢缓慢,精气内藏。“冬气通肾”,在这个季节中就应注意选择饮用红茶、枸杞茶、熟地茶、山茱萸茶、菟丝子茶、冬虫夏草茶、肉桂茶等温热助阳、补肾填精类的茶饮。

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