专家解答你不知道的辅食问题-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

到了辅食添加阶段，虽然家里有好几本育儿书，也订阅着N个公众号，貌似很多知识都知道，但真到了很小很重要的辅食问题上，还是拿不准该怎么做。我们请来专业的儿童保健医师，为你送上权威答案。

1.宝宝6个月，吃辅食总是很饿的样子，不停地要吃，有时候甚至用小手抢碗，吃得太多是不是也不好？

专家解答：6个月宝宝，辅食可以每天吃两次。但这个阶段，还属于辅食的尝试阶段，配方奶和母乳仍应该是宝宝的主要营养来源。每次给宝宝吃辅食时，该吃多少就在他的碗里放多少，吃完了让他明白就没有了，而不是想吃多少吃多少。每个宝宝的食量是不同的，你可以根据自己宝宝的特点，来适量逐步增加。

2.果汁或菜水有没有必要给宝宝喝？什么时候添加合适呢？

专家解答：我个人不太建议。宝宝的第一口辅食应该是婴儿米粉，加了米粉后，更推荐给宝宝直接吃果泥或者蔬菜泥，更有营养。

3.我家宝宝牙长得晚，辅食升级的速度是不是也要放慢？

专家解答：没有必要。婴儿辅食主要是半流质、粥状饮食，小婴儿大约具备良好的吞咽能力就可以了。在升级的过程中，仅仅开始出现初步的咀嚼锻炼，也不是必须有牙的参与。

4.宝宝总是想要抢大人手里的勺子，怎么也不好好吃饭，该怎么办呢？

专家解答：宝宝的这种行为说明他对吃饭很感兴趣，想自己试试。这是好事，妈妈应该趁势多和宝宝交流，告诉他勺子的作用，给他演示怎么吃东西。但要注意和宝宝玩耍的时间最长不要超过30分钟。还可以给宝宝也准备一把勺子（软头的），当他自己吃饭时，要多夸他“真厉害啊”。

5.宝宝身体不舒服的时候，该怎样喂辅食？

专家解答：这时宝宝的辅食应该返回到上一阶段，还就要注意水分的补给。在出现发烧、呕吐、痢疾等症状时千万不要勉强给宝宝吃辅食，但要注意水分的充分补给。不要给宝宝吃太过油腻的东西，尽量去选择容易消化的食物。

6：宝宝有时候很喜欢吃辅食，有时候却不吃，这是为什么呢？

专家解答：正常的。宝宝每天的心情和感觉不同，有时候可能会不想吃。宝宝不饿或是太饿了，情绪就会不好，就不愿意吃辅食。这种时候妈妈要抱一抱他，或许他的情绪就会好转。现在宝宝还处在慢慢习惯辅食的阶段，所以不用太在意。

7.有人说辅食应该先从鸡蛋黄开始，有人说应该从果汁或米粉开始，到底哪个对呢？

专家解答：富含铁的鸡蛋黄为最佳选择，其实是过去的说法。现在认为易于吸收，且富含铁的辅食应该是婴儿营养米粉。由于鸡蛋黄中除了含铁外，还含有一些大分子蛋白质，会导致孩子吸收消化上出现问题，比如过敏、便秘等。再者，蛋黄的味道平平，形状干涩，容易引起孩子反感。孩子不爱吃鸡蛋黄是完全可以理解的一件事情。与鸡蛋黄相比，水果或蔬菜泥的味道和形状都容易被孩子接受。蛋黄已经不再是婴儿第一辅食了，目前的婴儿营养米粉才是。因为其中所含营养成分比蛋黄强，而可能出现过敏、便秘等不良反应的机会却比蛋黄小的多。

8.有人说宝宝喜欢吃再喂他，要是拒绝了就不要强迫，那是不是他总不肯吃，我就应该不喂他吃这种食物了呢？

专家解答：如果宝宝没有明显的厌烦感的话就可以继续。 5～６个月大的宝宝还不太适应母乳或配方奶以外的食物，所以偶尔有厌烦情绪是很常见的。妈妈可以在给宝宝吃辅食的时候，一边观察一边进行。如果宝宝有明确的抵抗情绪，例如大哭、不张嘴、躲勺子等， 妈妈就要先停一段时间，恢复母乳生活，等过2~3天再尝试给宝宝添加，看他是否接受。调查显示，当你给小宝宝提供一种新鲜食物的时候，你平均要尝试15次，宝宝才会接受，所以你不要轻易放弃努力。

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