心里美萝卜的营养价值及适宜人群-【新闻】
发布时间:2021-05-09 11:20:29
阅读:次
来源:放料阀厂家
心里美萝卜这种食物在我们的生活中应该是比较少见的,我们在生活中应该要对于这种食物的营养价值跟药用功效有一定的了解。心里美萝卜是一种生长在北京郊区的一种蔬菜,它含有比较多的营养物质,所以我们建议大家在生活中可以多去了解一下它的制作方法跟营养价值。
心里美萝卜是北京郊区的一个地方萝卜品种。肉为鲜艳的紫红色,艳丽如花,极惹人喜爱,为我国著名的水果萝卜品种。它一般分为红瓤和草白瓤两种。其皮薄肉脆、多汁,一般都喜欢生吃,但做成汤菜也味道独特。尤其是在吃过鱼、肉之后吃凉拌心里美萝卜丝,可除腥去腻。其口感爽脆,也很适合做下酒菜。选购时以分量沉,水分足的为佳。
营养价值
1.所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。
2.能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。
3.萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。
4.常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
适用人群
一般人群均可食用。
1.阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食。
2.胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食。
3.萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食。
4.服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。食用效果
1.萝卜性凉、味辛、甘,入肺、胃经。
2.可消积滞,化痰清热,下气宽中,解毒。
3.主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。
通过这篇文章介绍的心里美萝卜的营养价值,希望你们可以记住它,这样对于你们食用心里美萝卜有一定的帮助。心里美萝卜这种东西的营养价值是比较高的,我们在生活中适当的食用一些有助于我们补充身体所需的营养物质。
相关阅读
- 中国一拖薛志飞攻关莫畏难苦战能过关橱柜刮墨刀储能水罐家具扶手节能灯Frc
- CRM之BS和CS架构的区别管件燃烧机半球机薄膜开关风扇叶片Frc
- 包装废弃聚合物改性沥青低温性能的研究五镜子石英石金属模具口罩机锚具Frc
- 中兴通讯与中移动签署面向5G的无线网能效数控刀片脚踏冲床羊毛围巾香精香料防雷产品Frc
- 陶氏化学获评中国优秀企业公民压接机包头压力容器提取物琉璃瓦Frc
- 装饰公司水产畜牧学院一期项目装饰工程外墙热敏电阻鞋柜缝焊机舞蹈电子产品Frc
- 新乐返到佛山乐平运输五金集装箱门到门风淋喷嘴哈密泡泡机光接收机磁力锁Frc
- 1月8日中塑现货PP行情简述镀铬棒镁钙砖滤筒乳胶制品种植机械Frc
- 金钟罩轮胎安全升级中心的应用及优势硅莫砖空调工具旅行社制绳机热交换器Frc
- 中国一拖诚心制造东方红4L1康明斯霍林郭勒薄膜电容抛光器材水泵叶轮Frc