专门为孩子打造的家常菜谱
发布时间:2022-06-29 22:41:44
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来源:放料阀厂家
专门为孩子打造的家常菜谱
食材:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许
做法:
1.将小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆
2.煮开后转小火,大约十多分钟至小土豆熟
3.放凉后剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁
4.锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄
5.加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花
6.翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可出锅
五色炒蛋
食材:鸡蛋3个、洋葱半个、胡萝卜半根、木耳50g、火腿50g、葱、盐2g、鸡精0.5g
做法:
1.将葱蒜切成丝备用,洋葱、胡萝卜、火腿都切成细条
2.泡发好的木耳撕成小块,三个鸡蛋打散备用
3.锅内放油烧热,鸡蛋先炒熟,拨到锅边,用余油炒香葱蒜
4.将所有蔬菜和火腿放入锅中翻炒至蔬菜熟
5.再调入盐和鸡精炒匀即可出锅装盘
泡椒姜爆鸡
食材:鸡大腿一只、泡椒泡姜200克、洋葱1个、大葱半颗、色拉油、干花椒、干辣椒、生抽、胡椒粉、盐、料酒、香菜
做法:
1.将洋葱切块、大葱、泡椒、泡姜切丝
2.鸡大腿去骨后,切成小丁,加盐、料酒、胡椒粉腌30分钟
3.锅中将油烧7成热后,将鸡丁倒入炸5分钟左右捞起
4.在锅中重新倒入油,放干花椒、干辣椒爆香,加入鸡丁翻炒
5.再加入泡椒泡姜,炒出香味
6.加入洋葱,加适量生抽,搅拌均匀,撒上香菜即可出锅
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