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红豆薏米芡实的功效和作用

发布时间:2019-08-17 12:13:09 阅读: 来源:放料阀厂家
红豆薏米芡实的功效和作用

红豆薏米芡实大家可能都不陌生,平时有些人喜欢把它们放在一起煮粥吃,但是你们知道吗?红豆薏米和芡实都是药食两用的特色存在,它们的保健雍容华贵美女图片功效特别出色,是生活中最理想的食疗佳品,那么红豆薏米芡实的功效是什么呢?接下来我就详细的告诉你们。

果蔬百科红豆薏米芡实的功效

红豆薏米芡实的功效

1、红豆薏米芡实能祛湿养胃

红豆薏米芡实具有祛温养胃的功效,其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效,它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒,而芡实最重要的作用就是补脾健胃,它们一起食用会更利于这些功效的发挥。

2、红豆薏米芡实能降低三高

高血压、高血脂和高血糖是最让人们烦恼的三高症状,它们都是顽固性疾病很难根除,平时多吃一些红豆薏米和芡实就能起到降低三高的重要作用,因为红豆薏米芡实中都有大量的膳食纤维,它们能让身体内的积存物质随大便一长靴手套面具美女图片起排出,也能降低血压和血糖与血脂,能有效减少中老年心脑血管疾病的发生机率。

3、红豆薏米芡实能姐夫与小姨操p美女图片调理胃肠功能

红豆薏米和芡实中都有大量的矿物质和维生素,它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢,还能减轻胃肠负担,同时也能清除胃肠中的多种病菌,能有效减少胃炎和肠炎的发生。另外薏米和红豆还有不错的消肿功效,可以缓解人类身体浮肿和小便不利等肾脏类疾病。

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