健康的4个“劲敌”

2022/3/415:53:01　来源:网络

现代生活的压力很容易导致男人健康的问题，

生活中的一些不良习惯

也会导致男人健康受到影响。

医学研究发现，

男人健康有四大劲敌，

这四种因素是造成男人健康问题的主要原因。

1号劲敌：沙发

当男人坐在柔软的沙发上，支点就会下沉，双腿会不自觉地夹紧，致使阴囊受压，阻碍血液流动。

长此以往，睾丸释放的有毒物质就会积聚体内，不仅对睾丸健康造成极大影响，还易削弱睾丸分泌睾丸酮的功能，使精子（精子百科）质量下降。

2号劲敌：健身自行车

由于车凳不止硬，而且前面突出，男人在上面踩踏时会不注意地经常碰触到阴囊，而长期碰撞不单令神经受损、阴囊松软外，还会令精囊和睾丸网出现膨胀现象，最严重是因为血液循环受到影响，让阴茎血液供应不足，会影响勃起功能。

3号劲敌：重金属

重金属不仅对性功能产生影响，对身体健康同样有严重伤害，当中尤以铅、汞同镉对性功能影响最大。

4号劲敌：香烟

吸烟导致性欲下降原因，在于烟中含有有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不举情况，严重影响夫妻正常性生活。

男人如何正确进行健康保养

1积极参加体育锻炼

持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动（哪种运动提高性能力），可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

2避免不良生活习惯

避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

3积极治疗

必要时应及时去医院诊治，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种